Detalhes da Receita

Se tudo que você precisa é de uma boa dose de energia e sabor para começar o dia, então achou a receita perfeita. 

Rendimento: serve 2 pessoas. 
Nível de Dificuldade: fácil. 
Tempo de preparo: 2 minutos. 

Ingredientes :

1¼ xícara de água de coco gelada. 
1 xícara de Blueberries (mirtilos).
¾ xícara de framboesas congeladas. 
1 Banana picada.
¾ xícara de aveia em flocos.
1½ colher de Mel Queensberry.

Modo de Fazer :

Muito fácil: bata tudo no liquidificar por no máximo dois minutinhos e pronto. Agora é só servir em lindas taças ou copos e deliciar seu paladar.