Detalhes da Receita

Fazer os filhos tomarem sucos pode ser um desafio. Para facilitar a tarefa o segredo é deixá-los curiosos e surpresos, por isso descobrimos a receita abaixo, um Smoothie que parece um arco-íris. Os pimpolhos vão amar. 

Ingredientes :

Primeira camada
• ½ xícara de blueberries (mirtilos em portugues).
• 2 colheres de sopa de iogurte grego.

Segunda camada
• 2 kiwis
• 1 colher de sopa de espinafre cozido. 

Terceira camada
• 3 rodelas de abacaxi.
• 2 colheres de sopa de leite de coco.

Quarta camada
• 1 laranja descascada e sem caroço.
• ½ banana congelada.
• 1 framboesa.

Quinta camada
• ½ xícara de framboesas.
• 2 colheres de sopa de suco de laranja.
• 2 a 3 morangos e 2 colheres de sopa de geleia de framboesa Queensberry.

 

Modo de Fazer :

Para dar esse efeito arco-íris você terá que bater no liquidificador cada camada em separada e depois ir colocando nas taças. Ao terminar terá um lindo suco, que chamará a atenção e curiosidade de qualquer criança e até adultos.