Como o próprio nome diz, os sucos Detox, ou seja, desintoxicantes, ajudam nosso corpo a ficar livre das toxinas que vamos acumulando ao consumir em excesso álcool, gorduras e alimentosindustrializados que contém diversos conservantes.

 

O que esperar do consumo regular de Sucos Detox:


1. O principal benefício do suco é que por ser liquido facilita a digestão, dá uma folga para o estomago e aumenta a absorção das vitaminas e minerais.

2. Outro ponto bacana é que o suco acrescenta mais fibras e vitaminas, que geralmente não são consumidos, ou aumenta a quantidade do consumo diário de verduras, ervas e frutas. Por isso não cõe o suco, pois isso irá eliminar todas as fibras. O importante aqui é o que o consumo das frutas e verduras é cru, mantendo 100% das suas vitaminas e minerais.

3. São saborosos, esse ponto é um dos motivos dos sucos Detox caírem no gosto de todos, como o suco levam frutas, elas dão um sabor delicioso ao preparo.

4. Sabe aquela sensação de inchaço na barriga? Com o consumo do suco verde isso tende a ser resolvido, muitos relatam que em questão de um ou dois dias o inchaço abdominal reduz ou some.

5. Intestino, sim os sucos Detox ajudam o reloginho do intestino ficar regular novamente, pois os sucos tem fibras essenciais para o funcionamento do trato intestinal.

6. Emagrece: o consumo regular do suco ajuda no emagrecimento, pois em vários casos o suco substitui uma das alimentações diárias como jantar e lanches.

O suco detox ou não, é uma ótima opção para se refrescar nesse 2014 que vem se mostrando um dos anos mais quentes da história. Se optar pelos sucos Detox para substituir uma alimentação importante não deixe de consultar seu médico(a) ou nutricionista de confiança.